Tips sihat bahagia

Nak selamat makan daripada sumber makanan asli bukannya supplement. Buah yang paling tinggi vitamin C adalah Jambu Batu, gaisss.

 Kenapa perlu makan makanan yang tinggi antioksida? 1) Radikal bebas (merosakkan sel dalam badan sekiranya bersifat terlalu aktif dan banyak jumlahnya) dapat dikurangkan.